白身魚のフライ入りわかめ明太子おにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 タラに塩胡椒をふり、マヨネーズを塗って、パン粉をまぶす
- 2 1を170度の揚げ油でキツネ色になるまで揚げて、よく油気を切る
- 3 ご飯にわかめふりかけと明太子ふりかけを混ぜて、広げたラップに乗せる
- 4 2を3のご飯の上に乗せ、ご飯で包み込みながら、おにぎりの形に握る
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