材料(3人分)
- バター
- 20g
- にんにくスライス
- 1かけ分
- 小麦粉
- 大さじ2
- 玉ねぎ
- 1こ
- 豆乳
- 600cc
- シーフード ミックス
- 1袋
- コンソメ
- 2こ
- ハーブソルト
- 少量
- パスタ
- 3人分
作り方
-
- 1
- 玉ねぎは薄切りにし バター、にんにくを入れたフライパンで 焦げないように炒める
-
- 2
- 玉ねぎが柔らかくなったら 小麦粉を少しずつ入れ いためる。
豆乳も少しずつ入れ ダマにならないようよく混ぜながら追加していく。
-
- 3
- シーフード ミックス、コンソメを入れ、シーフード に火が通ったらハーブソルトで調味する。
-
- 4
- ゆでたてのパスタにかけて 出来上がり!
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