マーマイトとツナとアボカドのサンドイッチ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ツナ缶をあけ、ツナの汁気をよく絞って、マヨネーズと和える
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2
一枚のパンに、薄くマーマイトを塗る
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3
マーマイトの上にスライスしたアボカドを並べる
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4
アボカドの上にツナマヨを乗せる
- 5 もう一枚のパンにバターを塗って、ツナマヨの上に重ねたら、半分に切って出来上がり
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