レンジでチン！鶏ハム☆ レシピ・作り方
材料（１枚人分）
- 鶏むね肉 １枚
- ◆酒 大さじ１
- ◆塩 ひとつまみ
作り方
-
1
鶏肉は皮を取り除き、フォークでたくさん刺す。
ひたひたの水(分量外）につけて２０分置く。 - 2 タッパーに１と◆を入れてレンジで１分半加熱→裏返して１分半加熱する。
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