チアシードの納豆☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 納豆 １パック
- 辛子 １個
- 減塩醤油 小さじ半～
- ホワイトチアシード 小さじ１
- 水 大さじ３～４
作り方
- 1 チアシードを水に浸して、一晩置きました。
- 2 納豆にからしと醤油を加えて混ぜ、１にチアシードを入れて混ぜ合わせる。
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おっぱっぴー★2016/06/02 13:15
こんにちは♪
ブラックですが…とっても美味しかったです♪健康的♥ごちそうさまでした(^_^)
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