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新玉ねぎとズッキーニと鶏もも肉炒め レシピ・作り方

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るもちゃん
ズッキーニの歯ごたえと鶏もも肉の旨味が最高です!
お弁当にもオススメ♪

材料(4人分)

ズッキーニ
1本
鶏もも肉
200g
新玉ねぎ
1個
ごま油
大さじ1
しょうゆ
大さじ2
お酒
大さじ1
さとう
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ズッキーニは、2cm角に切る。新玉ねぎは、皮をむいて、千切りにする。鶏もも肉は、2cm角に切る。
  2. 2
    フライパンにごま油を加えて、新玉ねぎと鶏もも肉を加えて、炒める。
  3. 3
    ズッキーニをシリコンスーマーに入れて、お酒を加えて、レンジで2分加熱する。
  4. 4
    2の鶏もも肉が焼けたら、3のズッキーニを加えて、軽く炒める。しょうゆとさとうで味をととのえて完成★

きっかけ

ズッキーニを買ってきたので作りました★

公開日:2015/05/13

関連情報

カテゴリ
ズッキーニ

このレシピを作ったユーザ

るもちゃん 料理は好きですが、難しい事はとっても苦手なので、簡単で健康に良い料理を作ってます★ 毎日コツコツがんばってます♪

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