ブロッコリーの茎とウインナーとピーマンの炒めもの レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーの茎は、2cm幅に切り、シリコンスチーマーでレンジで3分あたためる。

2. 2

   ウインナーは、輪切りにする。ピーマンは、種をとり、乱切りにする。

3. 3

   フライパンにオリーブオイルを加えて、ピーマンとウインナーを炒める。さらに、1のブロッコリーの茎を加えて炒める。

4. 4

   3に塩を加えて炒める。さらに、スイートチリソースを加えて軽く炒めて、完成★