マヨ生姜♡蜂蜜青汁オートミール レシピ・作り方
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材料(作りやすい人分)
- オートミール 1カップ
- マヨネーズ☆ 大さじ1
- おろし生姜☆ 小さじ1
- 蜂蜜☆ 大さじ1
- 青汁☆ 1袋(3g)
- 牛乳☆ 大さじ1
- 黒ごま 大さじ1
作り方
-
1
フライパンに☆を入れ加熱します
ふつふつしてきたらオートミールを加えて弱火で2~3分炒めます - 2 黒ごまを加えて、焦げないように注意しながらこんがりと炒めます
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