揚げない大学いも♡ レシピ・作り方

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THANK YOU GOOD BYE♬
揚げる手間を省いて作ります♪
レンジで下ごしらえで簡単に~☆
みんながつくった数 1

材料(3人分)

さつまいも
小1本
オリーブオイル
大さじ1
バター
5g
砂糖
大さじ1~
みりん
大さじ1~
醤油
小さじ1~
黒ごま
大さじ1

作り方

  1. 1
    さつまいもは乱切りしてレンジで2分加熱する。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを入れてサツマイモを炒める。うっすらと焼き色がつくまで炒めたらバターを加えて溶かす。
  3. 3
    砂糖・みりん・醤油の順に加えて絡め煮詰まるまで炒める。
    仕上げに胡麻を加えて絡めたら出来上がり♪

おいしくなるコツ

調味料はお好みで調整してね♪

きっかけ

食べたくなって作りました★

公開日:2014/11/02

関連情報

カテゴリ
さつまいも大学芋

このレシピを作ったユーザ

THANK YOU GOOD BYE♬ 2018年もよろしくお願いします♪ SMILE&ENJOY&HAPPYで(*^^*)/

つくったよレポート( 1 件)

2014/11/21 22:42
美味しかったです(*^^*) お弁当に作りました‼︎
xmickyx
美味しそう~♪ 作ってくれてありがとう(*^^*)/

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