ダイエットに♡もずく納豆入り蒟蒻冷麺レシピ・作り方

Name: ダイエットに♡もずく納豆入り蒟蒻冷麺
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 蒟蒻冷麺 1袋; 添付のたれ 1袋; もずく 1パック; 納豆 1パック; 青のり☆ 小さじ1; すりごま☆ ひとつまみ

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やなママ☆

低カロリーでダイエットにピッタリです（＾ν＾）

材料（1人分）

蒟蒻冷麺: 1袋

添付のたれ: 1袋

もずく: 1パック

納豆: 1パック

青のり☆: 小さじ1

すりごま☆: ひとつまみ

作り方

1

もずくはサッと洗いザルに上げ水気を切り食べやすく切ります

蒟蒻冷麺は、サッと水で洗い、ザルに上げ水気を切り器に入れます

もずく、納豆、添付のたれを加えて混ぜ合わせます
2

☆をかけて完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に♡

公開日：2014/09/09

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やなママ☆ 楽天レシピから発売されているレシピ本 *100万メニューからみんなが選んだ人気おつまみベスト50*にマイレシピの[簡単おつまみ♡白ネギのベーコン巻き]が掲載されました。いつもマイページを閲覧して頂いている皆様のお陰です♡心より感謝しております♡ これからも、日々精進して参ります♡有難うございました♡ 夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪