おからでスコッチエッグ♡ レシピ・作り方
材料（２～人分）
作り方
- 1 おからと鶏ひき肉に◆を加えてよく練り混ぜる。
- 2 茹で卵を１の肉で包む。（厚みが５ミリくらいになるように）
- 3 小麦粉と牛乳を混ぜたものに２をくぐらせ、パン粉をつける。
-
4
フライパンに２センチ分の油を入れて、３を挙げ焼きする。
全体がきつね色になるように回しながら。
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