トマト&ワカメのサラダ♡ レシピ・作り方

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THANK YOU　GOOD　BYE♬

オリーブオイルを便秘に言いそうなので積極的に♪

材料（1人分）

トマト: １個

塩蔵わかめ: 大さじ２くらい

◆レモン汁: 小さじ1/4

◆オリーブオイル: 小さじ１

◆ノンオイル人参ドレッシング: 大さじ１

作り方

1

わかめは水に５分つけて戻し、水洗いして食べやすい大きさに切る。
トマトはくし切りにする。
2

◆を混ぜ合わせて、トマト・わかめと絡める。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエット中のサラダです

公開日：2014/05/26

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カテゴリ: 海藻サラダわかめトマト全般

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