鶏胸肉のクルミ焼き♡ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鶏胸肉 １枚
- くるみ 大さじ２
- ◆砂糖 小さじ１
- ◆酒 大さじ１
- ◆塩 ひとつまみ
- ◆すりおろしにんにく ２センチ分
作り方
- 1 鶏胸肉は一口大に削ぎ切りし、◆の調味料と一緒にビニール袋に入れて揉んで一晩置く。
-
2
厚手のビニール袋にくるみを入れて麺棒で叩きつぶす。
鶏肉の両面にくるみを付ける。 - 3 フライパンにオリーブオイルを温め、２を弱火で両面じっくりと焼く。（片面５分くらいずつ、おうちの火力に合わせてね♪）
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ころもは改良が必要です＾＾；