ヘルシードレッシングで❤︎ボリュームサラダ レシピ・作り方

ヘルシードレッシングで❤︎ボリュームサラダ
やなママ☆
やなママ☆
色々な具材と、ヘルシードレッシングに粉チーズを加えてボリュームたっぷり❤︎
おかずにもなるサラダです^ ^

材料(1人分)

  • レタス 2枚
  • トマト 1/2個
  • ちくわ 1本
  • ステッイクチーズ 1本
  • 水煮大豆 大さじ2
  • リケンのノンオイル青しそ☆ 小さじ2
  • 小岩井生乳100%ヨーグルト☆ 小さじ2
  • 粉チーズ☆ 小さじ1

作り方

  1. 1 レタスは食べやすく手でちぎる

    トマトは食べやすい大きさに切る

    ちくわは薄切りにする

    ステッイクチーズは6等分に切る

    水煮大豆はサッと洗う
  2. 2 ☆を合わせておく
  3. 3 器に①を盛り付け②をかけて完成です

きっかけ

夕食に❤︎

  • レシピID:1160012918
  • 公開日:2014/04/27
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カテゴリ
洋風・デリ風のサラダレタス
料理名
サラダ
やなママ☆
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つくったよレポート(2件)

  • mimi2395
    mimi2395
    2015/06/15 18:34
    ヘルシードレッシングで❤︎ボリュームサラダ
    リケンの青しそがなかったので代用をかけて たべました ちくわが蒲鉾にかわったり 自宅にあるもので失礼します
  • mimi2395
    mimi2395
    2014/12/22 19:42
    ヘルシードレッシングで❤︎ボリュームサラダ
    いろいろ のせて あとは 玉葱ドレッシングと マヨネーズでいただきました

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