豆腐&ワカメの洋風冷や奴★ レシピ・作り方

豆腐&ワカメの洋風冷や奴★
THANK YOU GOOD BYE♬
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たぶんヘルシーです♪

材料(1人分)

  • 絹豆腐 150g(ミニ1丁)
  • 塩蔵わかめ 大さじ4
  • マジックソルト 3振り
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ポン酢 大さじ1~
  • 粉末生姜(お好みで) 3振り

作り方

  1. 1 わかめは多めの水(分量外)に10分浸して戻し、水洗いして食べやすい大きさに刻む。
  2. 2 器に水切りした豆腐をのせ、その周りにわかめを置く。
  3. 3 豆腐にマジックソルト・わかめに粉末生姜をかける。
    全体にオリーブオイル・ポン酢をかけて出来上がり♪

きっかけ

ダイエット中なので作ってみました♪

  • レシピID:1160012654
  • 公開日:2014/04/11
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カテゴリ
絹ごし豆腐わかめ
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