美的❤︎はったい粉❤︎グラノーラ❤︎青汁ヨーグルト レシピ・作り方

美的❤︎はったい粉❤︎グラノーラ❤︎青汁ヨーグルト
やなママ☆
やなママ☆
はったい粉は大麦を煎った粉です。大麦は血糖値の上昇を抑える効果があるそうです。朝食にヘルシー健康ついでに美的目指して♪

材料(1人分)

  • ヨーグルト☆ 100g
  • 青汁☆ 小さじ2
  • 粉末コラーゲン☆ 小さじ1
  • はったい粉☆ 小さじ1
  • グラノーラ 大さじ3

作り方

  1. 1 器に☆を加えて混ぜる
  2. 2 グラノーラをかけて完成です
  3. 3 グラノーラは
    レシピID:1160009513 を使用❤︎
    今回はドライ苺、ひまわりの種の代わりにドライマンゴードライトマトを入れました❤︎

きっかけ

朝食に❤︎

おいしくなるコツ

お好みで蜂蜜を加えても❤︎

  • レシピID:1160012601
  • 公開日:2014/04/08
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料理名
青汁ヨーグルト
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つくったよレポート(2件)

  • だいすけ3
    だいすけ3
    2014/05/24 19:03
    美的❤︎はったい粉❤︎グラノーラ❤︎青汁ヨーグルト
    香ばしく、美味しくいただいたヨ♡
    コラーゲン入りも嬉しい*^^*
    ごちそうさまでした☆
  • ぷ〜みぃまま♪
    ぷ〜みぃまま♪
    2014/04/15 01:42
    美的❤︎はったい粉❤︎グラノーラ❤︎青汁ヨーグルト
    ママちゃんこんばんはぁ❤グラノーラの代わりに玄米フレークでごめんねっ。はったい粉入りで香ばしくて美味しかったよ❤うまごちさまっ❤

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