アボカドとトマトのオーブン焼き❤︎ レシピ・作り方

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やなママ☆

美容に良いアボガドで簡単1品です。トマトは加熱するとリコピンの吸収率が増加するそうです❤︎

みんながつくった数 3件

材料（2人分）

アボカド: 1/2個

檸檬果汁: 小さじ1/2

トマト: 1/4個

マヨネーズ: 大さじ1〜

粗挽き胡椒: 少々

作り方

1

アボガドは半分に切り種を取り除いて皮を剥き5ミリ幅に切り檸檬果汁をかけておく

トマトは小さく切る
2

耐熱皿にアボガドを並べトマトを乗せる

マヨネーズと粗挽き胡椒をかけてトースターで4~5分焼いたら完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に❤︎

公開日：2014/03/24

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関連情報

カテゴリ: アボカド

料理名: アボガドとトマトのオーブン焼き

このレシピを作ったユーザ

やなママ☆ 楽天レシピから発売されているレシピ本 *100万メニューからみんなが選んだ人気おつまみベスト50*にマイレシピの[簡単おつまみ♡白ネギのベーコン巻き]が掲載されました。いつもマイページを閲覧して頂いている皆様のお陰です♡心より感謝しております♡ これからも、日々精進して参ります♡有難うございました♡ 夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪

つくったよレポート（ 3 件）

2016/06/24 09:29

やなママさん、おはようございます♪ アボカドに焼きトマト！私の大好きな物で美肌になれれば幸せすぎます(ฅ'ω'ฅ)♪ おいしく食べて、目指せリコピン美人！

ぽよっちぷーちゃん

こんにちは〜♪ 鏡を見て〜♪ツヤツヤお肌の、ぽよっちぷーちゃんさんが映ってるはずです〜♡アボカドって子供の頃食べた事ないけどお洒落感満載！って思うのは私だけ？w

2014/03/28 19:45

温かいアボカドとトマトが美味しいです。簡単でお洒落なのも嬉しいです。

わぁ〜♪とってもお洒落だわぁ❤︎沢山ある楽レピの中から見つけて作って貰って嬉しいです❤︎素敵れぽ＆コメ有難う〜(^-^)/

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