豆腐&ブロッコリーの蒸しサラダ★ レシピ・作り方

豆腐&ブロッコリーの蒸しサラダ★
THANK YOU GOOD BYE♬
THANK YOU GOOD BYE♬
レンジで作るヘルシー蒸しサラダです♪

材料(2~人分)

  • 木綿豆腐 1丁
  • ブロッコリー 1株
  • 干し網えび 小さじ1
  • すり胡麻 小さじ1
  • レモン汁 小さじ1/4
  • 胡麻ドレッシング 大さじ1~

作り方

  1. 1 シリコンスチーマーに一口大に切った豆腐・小房に分けたブロッコリーを並べて、レンジで2分加熱する。そのまま5分き、出た水分を捨てる。
  2. 2 網えび・すり胡麻を散らして、レモン汁・胡麻ドレッシングをかけて出来上がり♪

きっかけ

ヘルシーに食べたくて

  • レシピID:1160012368
  • 公開日:2014/03/22
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ホットサラダ・温野菜
THANK YOU GOOD BYE♬
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る