簡単ヘルシー♡白菜とオートミールの生姜スープ煮レシピ・作り方

Name: 簡単ヘルシー♡白菜とオートミールの生姜スープ煮
Yield: 3
Ingredients: 白菜 1／4個; オートミール 1/2カップ; 固形スープ☆ 1個; おろし生姜☆ 大さじ1; 水☆ 300cc; ドライバジル 小さじ1

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やなママ☆

とろとろ白菜ともっちりオートミールのピリッと生姜が効いた簡単スープ煮です♡ヘルシーでお腹にたまるのでダイエットにも良いかも♪

材料（3人分）

白菜: 1／4個

オートミール: 1/2カップ

固形スープ☆: 1個

おろし生姜☆: 大さじ1

水☆: 300cc

ドライバジル: 小さじ1

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作り方

1

白菜は2ー3センチのざく切りにする

鍋に☆を煮たて白菜を加えて煮る(5ー6分)

白菜がクタッとなったらオートミールを加えて更に3ー4分煮る
2

器に盛り付けバジルをふりかけて完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

白菜が沢山あったので夕食に♡

公開日：2014/01/11

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やなママ☆ 楽天レシピから発売されているレシピ本 *100万メニューからみんなが選んだ人気おつまみベスト50*にマイレシピの[簡単おつまみ♡白ネギのベーコン巻き]が掲載されました。いつもマイページを閲覧して頂いている皆様のお陰です♡心より感謝しております♡ これからも、日々精進して参ります♡有難うございました♡ 夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪