シャキッとした歯ごたえ★アスパラのベーコン巻き~♪ レシピ・作り方

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じゅりあん〜♪
グリーン・アスパラガスは、ビタミンCやカロチンの含量も多く、タンパク質含量も高いので、歯ごたえもあり、時おり食べておきたい野菜ですね。
みんながつくった数 1

材料(3人分)

アスパラガス
6本
ベーコン
6枚
少々
少々

作り方

  1. 1
    グリーン・アスパラガスの根元を切り落とします。
  2. 2
    お鍋に、塩を少々加えて、お湯を沸騰させます。
  3. 3
    お鍋にグリーン・アスパラガスを入れて、中火で茹でます。
  4. 4
    グリーン・アスパラガスは、固めに茹で上げます。
  5. 5
    水気を切ったグリーン・アスパラガスに、ベーコンを巻きます。
  6. 6
    巻きが緩いと、ベーコンが取れてしまうので、しっかりと巻き上げます。
  7. 7
    フライパンを熱して、(必要に応じて油を入れますが通常は不要です)、ベーコンを巻いたアスパラを押さえつけるようにして並べ、中火で焼きます。
  8. 8
    ベーコンから油が出て、焦げやすいので、色がつき始めたら、ベーコンを巻いた方向と、同じ方向に転がして焼きます。

おいしくなるコツ

グリーン・アスパラガスの食感を楽しむためにも、固めに茹でにした方が美味しいです。ベーコンは、しっかりと巻き、フライパンに置く際、ちょっと押し付けるとベーコンがはがれずに焼けます。

きっかけ

ご飯のおかずにも合いますし、お酒のおつまみにしても合うので、ベーコン巻きで焼きました。

公開日:2013/07/24

関連情報

カテゴリ
アスパラ
関連キーワード
アスパラガス ベーコン
料理名
アスパラのベーコン巻き

このレシピを作ったユーザ

じゅりあん〜♪ 不景気な世の中なので、節約できることは最大限に努力し、お料理のアレンジで、自分自身も勉強しながら、家族が喜んでくれるお料理を作るように、日々、試行錯誤しています。子供たちには、好き嫌いをしないように、いろいろと工夫しながら、何でも食べられるようにしています。

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