ノンオイル★美味しいヘルシー鳥手羽元のアドボ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鳥手羽元 8～10本
- 醤油 70cc
- 酢 70cc
作り方
- 1 お鍋に手羽元を入れ、中火で焼き目をつけていく。←油はひかなくて良いです。
-
2
ここがポイント！
焼き目をつけていくと、手羽元から油が出てくるので、それをキッチンペーパーで拭き取る。 -
3
油を拭き取ったら、酢と醤油を入れ、5分ほど煮込みます。
5分たったら手羽元をひっくり返し、まんべんなくタレが付くようにします。 - 4 その後5分ほど煮込んだら完成！
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関連情報
- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- 鳥手羽元のアドボ
もこ1231
食べること、飲むこと、お料理が大好きなお料理初心者新米主婦。
簡単で美味しいお料理を毎日研究中★
いろんな方のレシピでお勉強して、つくれぽもしていきたいです(*^.^*)
よろしくお願い致します★
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サッパリしたタレと手羽元の旨みが絶妙でパクパク食べれちゃいます。
余ったタレをご飯にかけても美味♪