ダイエットに！海草＆湯豆腐 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 小さい土鍋に、水と昆布を入れ火にかける。
- 2 沸騰したら、豆腐を１丁と塩・醤油を入れて弱火で３分温める。
- 3 乾燥海草を入れて、戻ったら出来上がり♪
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