お弁当 黄色いおかず レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 かぼちゃをキッチンペーパーでくるんで濡らしてレンジで「チン！」1000ｗで1.5分ぐらいかな？？
- 2 かぼちゃが柔らかくなれば皮つきのままマッシュ♪
-
3
調味料を入れて混ぜ合わせる。
隠し味にほんの少し味噌を混ぜても美味しいですよ★
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- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- マッシュかぼちゃ
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