お弁当 緑のおかず レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ほうれん草・ブロッコリーは塩茹で！
ウインナーはゆでても焼いても大丈夫♪
ﾋﾟｰﾅｯﾂはオーブンで焦目がつくまでチン！ -
2
●の調味料を合わせておく。
ほうれん草・ｳｲﾝﾅｰは一口ｻｲｽﾞにｶｯﾄ！ - 3 ﾋﾟｰﾅｯﾂの粗熱が取れたら全てを混ぜ合わせる！⇒完成★
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- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- ほうれん草の炒めもの
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