野菜が沢山食べれる＊牛肉と野菜のフライパン蒸し レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 白菜とピーマンは食べやすい好みのサイズにカットしておきます。フライパンに最初にもやし1袋を入れ次にカット済の白菜とピーマン、コーンも入れます。
- 2 中火で点火し、水50mlを入れてフライパンに蓋 なければアルミホイルをかぶせて全ての野菜がしんなりするくらい加熱します。
- 3 野菜がしんなりしたら、牛肉を野菜の上にのせてお肉の赤い部分がなくなるまでひっくり返したりしながらお肉も蒸します。
- 4 野菜と牛肉をお皿に盛りつけて、別のお皿に焼肉のタレやポン酢、岩塩を準備してお好みでそれらにつけながら食べます★
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