簡単一品☆小松菜で3色ナムル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   もやしを耐熱容器に入れラップをかけずにレンジ500wで3分30秒加熱する
   (お使いのレンジやワット数で時間加減してください)

2. 2

   人参は細切りにしてラップで包んで1分40秒加熱する

3. 3

   小松菜は沸騰したお湯に塩をひとつまみ入れ、30秒くらい湯がいて冷水で締めて、3〜4cmくらいに切っておく

4. 4

   もやしと小松菜の水気をしっかりと絞り、もやし、小松菜、人参を混ぜ合わせる

5. 5

   すりおろしにんにく、鶏ガラスープの素、醤油、ごま油、すりごまを野菜と混ぜ合わせて完成