あと１品に☆ピーマンと冷凍ほうれん草ツナの甘辛炒め レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- 冷凍ほうれん草 100g～150g前後
- ツナ缶 １缶
- ピーマン(なくても可） ２個位
- 冷凍コーン（なくても可） 大匙１程度
- ●醤油 大匙１
- ●みりん 大匙１
- ※みりんが無い時は砂糖 小匙１
作り方
- 1 ピーマンは食べやすいサイズにカットして、ツナ缶は油をきっておき、●の調味料はまぜあわせておきます。熱したフライパンにごま油をひいてツナから入れて１分位炒めます。
- 2 １分経過後ほうれん草とコーン・ピーマンを投入ししばらく炒め、ほうれん草・コーン・ピーマンにも火が通ってきたら●の合わせ調味料を全体にまわしかけしっかり絡ませながら炒めたら完成です。
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ミロ342022/08/07 18:48
簡単に一品出来て良かったです♪
