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ツナとチンゲン菜ともやしのごま油あえ レシピ・作り方
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100円以下
まゆもち
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材料(2人分)
チンゲン菜
一株
もやし
半袋
ツナ
1缶
ごま油
大さじ1
ニンニク醤油
大さじ1
コチュジャン
小さじ1
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作り方
1
チンゲン菜を食べやすい大きさに切る。
2
チンゲン菜、もやしをそれぞれラップにくるんで、電子レンジの葉菜モードで加熱する
3
器に水気をきったもやし、チンゲン菜、ツナ缶をいれる。
4
ごま油、ニンニク醤油、コチュジャンを加えてよくあえたらできあがり!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
野菜の水気をよく切ること、コチュジャンを入れることです!
きっかけ
魚料理の日に、もう一品あっさりした野菜のおかずが欲しくなって作ってみました!
公開日:2020/10/05
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まゆもち
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