野菜とちくわのたいたん レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
じゃがいもは一口大に切って水に5分さらす。人参、ちくわも食べやすい大きさに切る。鍋にじゃがいも、人参、ちくわ、インゲン、＊を入れる。中火で10分煮る。
- 2 アクが出たら綺麗に取り除く。次に◎を入れ20分煮込む。出来上がり。
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