ほたてとほうれん草バター醤油グリル レシピ・作り方
材料（２人分）
- ほうれん草
- １７８ｇ
- ホタテ
- ２５ｇ
- バター入りマーガリン
- 小匙１
- 醤油
- 大匙１～２
- 胡麻油
- 小匙０、７～１
作り方
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- 1
- ほうれん草１７８ｇを笊に載せ、水を通す
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- 2
- ホタテ２５ｇとほうれん草１７８ｇを食べやすく３ｃｍに整える
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- 3
- フライパンに胡麻油小匙０、７～１をそそぎ、０、２分温める
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- 4
- ほうれん草１７８ｇとホタテ２５ｇをフライパンに載せ、２分中火を通す
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- 5
- バター入りマーガリン小匙１をフライパンに載せ、醤油大匙１～２をそそぎ味を整える
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- 6
- ほたてとほうれん草バター醤油グリルを御皿に載せる
おいしくなるコツ
鰹節を大匙１フライパンに載せる
きっかけ
新しいほうれん草をグリルする
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