お弁当に鶏もも肉の焼き肉炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏もも肉の両面に塩こしょうをします。両面に薄力粉をまぶします。

2. 2

   フライパンに油を馴染ませ、とりもも肉の皮を下にして、弱火で蓋をして10分くらい蒸し焼きにします。

3. 3

   10分たちとりもも肉が、
   上まで火がとおったら裏返します。
   蓋をせず弱火のままで５分待ちます。
   キッチンハサミでお好みの大きさに切ります。

4. 4

   最後に焼肉のタレをいれ混ぜ合わせ出来上がりです。