あともう一品欲しい時に☆ほうれん草のナムル レシピ・作り方
材料（2-3人分）
作り方
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1
ほうれん草をよく水洗いし、5cm程度に切り分け、耐熱皿に入れ、ラップをかけます。そのままレンジで3分加熱します。
(レンジ使わない場合はお鍋で3-4分茹でてください) - 2 皿の下にたまった水を捨て、お箸で軽く空気を入れるように混ぜ、葉からの蒸気を逃します。
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3
ゴマ油、鶏ガラスープの素を加え混ぜ合わせて完成！
お好みでゴマをかけてお召し上がりください。
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nard6564
都内に住んでいる、食べるの大好きぽっちゃり女子です＾＾ 仕事や何かで時間に追われる日々を過ごしていますので、作り置きできたり、簡単に作れてなおかつおいしいレシピが中心にあげています。
今年はカロリー少めダイエットメニューもあげられたらいいな・・・と思っていますが、思っているだけで終わるかもしれません汗
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冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもピッタリです。