牛豚挽肉の人参とズッキーニと玉葱グリル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   牛豚挽肉１７８gを計測する

2. 2

   玉葱１０３gを計測する

3. 3

   ズッキーニを９４gに計測する

4. 4

   椎茸１７gを計測する

5. 5

   人参２４gをきざんでおく

6. 6

   フライパンにオリーブオイルを大匙１そそぐ

7. 7

   オリーブオイルを０、２分弱火で温める

8. 8

   きざんだ玉葱１０３gに０、６分中火を通す

9. 9

   フライパンに牛豚挽肉１７８gを載せ、１分中火を通す

10. 10

    細かくきざんだズッキーニ９４gと椎茸１７gと人参２４gをフライパンに載せ、２分強火を通す

11. 11

    ＲoiThaiのたれ１２５ｍｌをフライパンにそそぐ

12. 12

    菜箸で２分中火を通す

13. 13

    御皿に牛豚挽肉の人参とズッキーニと玉葱グリルを載せる

14. 14

    サニーレタスの水気を整え、御皿に食べやすく載せ、牛豚挽肉の人参ズッキーニと玉葱グリルをレタスの中に巻いて食べる