材料（２人分）
- ポット湯
- ３００ｍｌ
- 穀物酢
- 小匙１
- 海老
- ２４g
- 檸檬汁
- 大匙１
- マヨネーズ
- 大匙２
- 食パン
- ３８g
- マーガリン
- 小匙０、６
- スライスチーズ
- ６g
作り方
-
- 1
- 鍋に３００ｍｌポット湯と穀物酢小匙１をそそぐ
-
- 2
- ０、６分中火を通す
-
- 3
- 海老２４gを鍋に入れ、２分中火を通す
-
- 4
- 笊に海老を載せ、水を通す
-
- 5
- 殻をのぞき食べやすく整える
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- 6
- アボガド皮をむき、種をのぞき食べやすく２ｃｍに整える
-
- 7
- 檸檬汁大匙１をボウルにそそぐ
-
- 8
- きざんだ海老とアボガドを檸檬汁に載せる
-
- 9
- マヨネーズ大匙２をそそぎ味を整える
-
- 10
-
- 御皿にアボガドと海老のサンドグリルを載せる
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- 11
-
- 食パン３８ｇにマーガリンを小匙０、６塗り、スライスチーズ６gとアボガドと海老マヨネーズをのせ、パンを折りたたむ
おいしくなるコツ
きざんだアーモンドを小匙１パンに載せる
きっかけ
海老グリル
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