栄養満点!牛とろろ丼。 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
きよみんーむぅ
暑い季節でもとろろでするっと食べる事が出来る、栄養満点の丼です。

材料(2人分)

牛切り落とし肉
200g
◎醤油
大さじ3
◎みりん
大さじ3
◎砂糖
大さじ1
生姜
15~20g
山芋
150~200g
白ご飯
お茶椀2杯
卵黄
お好みで

作り方

  1. 1
    山芋は皮を剥いてすりおろす。
    生姜は千切りにする。
  2. 2
    フライパンに◎と切っておいた生姜、牛切り落とし肉を入れて火をつける。
  3. 3
    汁気が殆ど無くなるまで煮詰める。
  4. 4
    白ご飯の上に煮た牛肉をのせて、すりおろした山芋をのせる。
    お好みで卵黄をのせてどうぞ。

おいしくなるコツ

生姜の量はお好みで増減して下さい。 (今回は20g使用しました。)

きっかけ

牛肉と山芋、たまごで栄養満点の丼です。

公開日:2018/08/14

関連情報

カテゴリ
牛丼300円前後の節約料理簡単夕食牛肉薄切り
関連キーワード
おつまみ 簡単 栄養満点
料理名
牛とろろ丼

このレシピを作ったユーザ

きよみんーむぅ 料理作りは食べてくれる人への『愛情』と、こよなく白米を愛する自分自身の『食い気』。 手軽に、簡単に、美味しく!をモットーに皆様に作って頂けるレシピを考えてます。 お出汁を効かせた和食で塩分を控えめにしたメニューや、簡単にできるおもてなし料理などを日々勉強中です。 ライブドアブログ 「きよみんーむぅのゆる~いまいにち」 http://kiyomin-muu.blog.jp/

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする