カラフル野菜のひとくち油淋鶏。 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏モモ肉は一口大の削ぎ切りにして、◎で下味を付けておく。

2. 2

   ●を合わせてレンジで30秒位チンをする。
   パプリカと白ネギは粗みじん切りにしておく。
   切った野菜と●、ごま油を混ぜる。

3. 3

   下味を付けた鶏モモ肉に片栗粉をまぶす。

4. 4

   フライパンに揚げ焼き程度の油を入れて、下味を付けた鶏モモ肉を両面こんがりと揚げる。

5. 5

   野菜たっぷりのタレをかけてどうぞ。