納豆長芋胡瓜鰹節サラダ レシピ・作り方

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体内を綺麗にさせるイメージでネバ長芋とネバ納豆胡瓜サラダ

材料(2人分)

胡瓜
50g
長芋
65g
納豆
各大匙2
鰹節
各小匙0、5
醤油
各小匙0、2

作り方

  1. 1
    胡瓜50gと長芋65gを笊に乗せ水を通す
  2. 2
    長芋の皮を剥く
  3. 3
    スライス器に胡瓜を載せスライス後、御皿に乗せる
  4. 4
    長芋幅を0、5cmに整える
  5. 5
    御皿に長芋を乗せる
  6. 6
    納豆各大匙2と鰹節各小匙0、5を乗せる
  7. 7
    醤油を小匙0、2サラダ皿に濯ぐ

おいしくなるコツ

胡麻とオリーブオイルドレッシングを濯ぐ

きっかけ

食べやすいサラダ

公開日:2017/02/18

関連情報

カテゴリ
納豆
関連キーワード
納豆 長芋 鰹節 胡瓜
料理名
納豆長芋胡瓜鰹節サラダ

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