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ゴーヤサラダそうめん レシピ・作り方

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tamagoromaru
ゴーヤでそうめん！
食感が楽しいです。

材料（2人分）

レタスのはっぱ（大）
３枚
きゅうり
１本
ゴーヤ（小）
１本
マヨネーズ
大さじ２弱
鰹節
３０ｇ
麺つゆ
大さじ２-３
そうめん（100ｇｘ人数）
200ｇ
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作り方

  1. 1
    そうめんを茹でます。
    ゴーヤも茹でます（２－３分）

    きゅうり、レタスはざくざく切ります。
  2. 2
    大きめのお皿にそうめん、そして上に野菜を乗せてマヨネーズ、麺つゆ、鰹節をかけるだけ。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

梅干しも追加したら、夏バテ対策万全かも！

きっかけ

ゴーヤの使い道に困ったので、そうめんと一緒に頂きました。

公開日：2016/07/05
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関連情報

カテゴリ
ゴーヤサラダアレンジそうめんゴーヤ夏バテ対策ヘルシーワンプレート
関連キーワード
ゴーヤ そうめん 夏バテ対策 麺つゆ
料理名
ゴーヤサラダそうめん

このレシピを作ったユーザ

tamagoromaru シンプルな野菜料理とワインが好きです♪ 大好きな欧州の陶器に料理を並べて日々楽しんでいます。

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