お手軽健康スムージー レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
-
1
レモンは皮をむき、果実を２センチ大に切る。りんご、ニンジンは無農薬なら皮ごと、気になるなら皮を剥いて２、３センチ大に切る。
-
2
果物を切り、容器にいれたら最後にしょうが、えごま油、水またはりんごジュースを入れてミキサーにかけます
-
3
ミキサーによりますが、３０秒から最大１分ミキサーにかければ大丈夫です。
-
4
ミキサーから、中身がさらさらになるのが伝わってきます。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- お手軽健康ニンジンジュース
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
ジョンとポーク2016/08/29 18:10
健康になりそうです。ごちそうさまでした。
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
