温奴~♪ レシピ・作り方

温奴~♪
りかりん2001
りかりん2001
朝から体が温まります。ご飯の前に食べると、食べ過ぎなくてダイエットにもいいみたいです^^

材料(1人分)

  • 豆腐 1/2パック
  • 豆乳 100cc
  • おろししょうが 少々
  • あさつき 少々
  • 白だし お好みで

作り方

  1. 1 豆腐を崩しながら、耐熱容器に入れる
  2. 2 豆乳を豆腐がひたひたになるくらいにそそぐ
  3. 3 500wレンジで4分加熱
    ふつふつ煮えて、湯葉ができたら出来上がり♪
    お好みで白だしをかけてめしあがれ

きっかけ

毎日豆腐が食べたいから

おいしくなるコツ

冷たい豆腐と冷たい豆乳の時の加熱時間です。豆腐を崩さないと、レンジの中で破裂するので要注意!!

  • レシピID:1150006989
  • 公開日:2013/03/15
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カテゴリ
豆乳
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