香りも味わいも爽やか トロピカルグリーンスムージー レシピ・作り方

香りも味わいも爽やか トロピカルグリーンスムージー
  • 5分以内
  • 300円前後
greensmoothie
greensmoothie
“グリーンスムージー”に使用するバナナは、スイートスポット(皮に出てくる黒い斑点)が出るころが使いどきです。

材料(1リットル人分)

作り方

  1. 1 パイナップルは包丁でヘタと皮を外し、芯ごと使う。
  2. 2 バナナは手でちぎってジューサーに入れる。
  3. 3 水は少なめに入れるとトロリとなり、多めなら、よりサラっとした飲み口になる。

きっかけ

大葉とパイナップル&バナナの爽やかな組み合わせで、飲み口も基本レシピよりさっぱりとした味わい。基本スムージーの味に慣れてきた人や清涼感をお好みの人にオススメのレシピです。

おいしくなるコツ

パイナップルは水溶性繊維を多く含むフルーツなので、分離しやすくなります。飲むときは、スプーンでかきまぜたり、容器に入れて振って飲んだりしてください。

  • レシピID:1150005253
  • 公開日:2012/07/09

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グリーンスムージー 美容 デトックス ダイエット
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グリーンスムージー
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つくったよレポート(2件)

  • jyakooroshi
    jyakooroshi
    2012/08/27 11:50
    香りも味わいも爽やか トロピカルグリーンスムージー
    パイナップル丸ごと1個はじめて買いました。意外と包丁で切れるもんなんですね。これまで味わったことのないさわやか風味にくせになりそうです。
  • ゆきのごはん
    ゆきのごはん
    2012/07/22 00:31
    香りも味わいも爽やか トロピカルグリーンスムージー
    大葉をいれるとこんなにすっきり爽やかな味になるんですネ!友達にも大好評でした♪今回は、パイナップルをキウイに、水を豆乳にアレンジしてみました♪美味しかったです!

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