冬のスタンダードグリーンスムージー レシピ・作り方
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材料(1リットル人分)
作り方
- 1 りんごはへたを取り種ごと皮つきで入れてOK。キウイも上下のへたを取り、皮ごと使う。
- 2 柔らかいフルーツから順にジューサーに入れ、最後にほうれん草、水を加えジューサーにかける。
きっかけ
寒い時季は、体が甘いものを欲したりするものですよね。いつものチョコレートやスイーツの代わりに甘いフルーツを使ったグリーンスムージーを飲んでみてはいかがでしょうか?
おいしくなるコツ
冷えが気になるようなら、水の量を少なくしたり、湯船につかって体があたたまったお風呂上がりに飲むのもおいしく続けるコツです。
- レシピID:1150005938
- 公開日:2012/10/10
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
- 料理名
- グリーンスムージー
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つくったよレポート(1件)
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*みいこまま*2012/10/20 00:50あっさりしていて、飲みやすかったです。息子がはまっていて、毎朝・晩飲んでいるので、レパートリーが広がって嬉しいです!