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ブロッコリー人参豚林檎野菜大豆味 レシピ・作り方

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保存茹野菜と肉で5分味付け完成

材料(2人分)

豚肉
150g
ブロッコリー
35g
人参
15g
5ml
1150003612ソース
大匙1
塩胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    御湯600mlに塩小匙1でブロッコリーと人参に火を通す
  2. 2
    ブロッコリーはほぐし、人参5cmに刻んでおく
  3. 3
    フライパンに油5ml乗せ温めてから豚肉10cmを乗せ火を通す
  4. 4
    1150003612ソースたれを大匙1乗せ、塩胡椒少々で味を調え完成

おいしくなるコツ

胡麻小匙0.5乗せる

きっかけ

1150003612野菜ソースで肉味漬け

公開日:2012/02/01

関連情報

カテゴリ
その他の調理器具
関連キーワード
ブロッコリー 人参 塩胡椒
料理名
ブロッコリー人参豚林檎野菜大豆味

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