チンゲン菜とかまぼこのおひたし レシピ・作り方

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＊＊ぐりん＊＊
あと一品にいかがでしょう♪

材料（1〜2人分）

チンゲン菜
1株
かまぼこ
1/3個
☆ごま油
小さじ2
☆めんつゆ3倍濃縮
小さじ2
☆いりごま
少々
☆鰹節
少々

作り方

  1. 1
    チンゲンサイを柔らかくなるまで茹で、冷めたら水気を搾る。
  2. 2
    1とかまぼこを5ミリ程度幅に切る。
  3. 3
    2と☆を合わせ、あえたらできあがりです♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

副菜がほしくて作りました♪

公開日：2022/10/13
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関連情報

カテゴリ
チンゲン菜5分以内の簡単料理かまぼこ

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＊＊ぐりん＊＊ 1歳、3歳の息子と旦那に美味しいと言ってもらえる料理を毎日考えてます(^^)家族に好評だったレシピをアップできたらと思います！ 参考になったら嬉しいです☆

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