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鶏むね肉、葱・大葉・焼肉ﾀﾚで レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

鶏むね肉
１枚
葱
１本
大葉
４枚
焼肉のたれ（市販品）
大匙２
☆塩・胡椒・お酒
各少々
トマト
１玉
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作り方

  1. 1
    鶏むね肉は皮と脂を除き観音開きにし、包丁の背で叩き、☆を塗してフライパンに拡げ、両面軽く焼き目が付くまで蒸し焼きし、食べやすい大きさに切って器に盛ります。
  2. 2
    葱は粗みじん、大葉は粗みじん、葱・大葉・焼肉のたれを混ぜてかけ、櫛切りトマトを添えます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鶏むね肉をいつもと違った食べ方で

公開日：2021/10/16
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カテゴリ
鶏むね肉

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