レンチンで簡単！ネギとちくわの卵とじ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 耐熱容器に、食べやすくカットしたちくわ、刻みネギ、◎調味料を入れて混ぜます
- 2 １にふんわりとラップをして１分レンチンします
- 3 ２に卵を加えて混ぜ、揚げ玉も加えて混ぜます
- 4 ３にふんわりとラップをして50秒レンチンして蒸らして出来上がりです
- 5 耐熱容器と卵とじの境目がくっついているときは、境目をスプーンで軽く押さえながら、まわしはがすと全体をきれいに取り出せます
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