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ねばねばサラダ レシピ・作り方

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おくらと長芋のねばねばさっぱりサラダ

材料(2人分)

おくら
3本
ミニトマト
6個
長芋
5センチ
かつおぶし
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
ハーブソルト
少々
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作り方

  1. 1
    おくらは、塩をかけて、まな板の上でコロコロしてから、ヘタをとって輪切りにする。ミニトマトは、半分にカットする。長芋は皮をむいて、1センチ角の角切りにする。
  2. 2
    カットした野菜に、しょうゆ、ハーブソルトをかけてよく混ぜ、最後にかつおぶしをかけたらできあがり。

きっかけ

ねばねばが美味しいサラダ

公開日:2020/08/14

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カテゴリ
オクラ

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