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ねばねばサラダレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

おくらと長芋のねばねばさっぱりサラダ

材料（２人分）

おくら: ３本

ミニトマト: ６個

長芋: ５センチ

かつおぶし: 大さじ１

しょうゆ: 大さじ１

ハーブソルト: 少々

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作り方

1

おくらは、塩をかけて、まな板の上でコロコロしてから、ヘタをとって輪切りにする。ミニトマトは、半分にカットする。長芋は皮をむいて、１センチ角の角切りにする。
2

カットした野菜に、しょうゆ、ハーブソルトをかけてよく混ぜ、最後にかつおぶしをかけたらできあがり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ねばねばが美味しいサラダ

公開日：2020/08/14

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カテゴリ: オクラ

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