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丸麦といりこ煮干しの佃煮 レシピ・作り方

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パディントン
丸麦とナッツが合います

材料（4人分）

いりこ煮干し
100
★丸麦
20㌘
アーモンドナッツ
30㌘
ごま
大さじ1
☆醤油、酒
大さじ2
☆蜂蜜
大さじ1
☆水
500ml
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作り方

  1. 1
    テフロン鍋に☆と★をいれて、蓋をして弱火で5分煮る
  2. 2
    1の鍋にいりこ煮干しを入れて、蓋をして、弱火で5分煮る
  3. 3
    アーモンドナッツとごまを加えて、からめて仕上げる
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

焦げないように、気をつける

きっかけ

おにぎりの具材が欲しいから

公開日：2020/02/22
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カテゴリ
佃煮

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