ｶﾘﾌﾗﾜｰ・ﾄﾙﾃｨｰﾔのﾋﾟｻﾞ風 レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

カリフラワー
1/4株
トルティーヤ
4つまみ
溶けるチーズ
6つまみ
☆ピザソース
大匙2
☆マヨネーズ、ヨーグルト
各大匙1

作り方

  1. 1
    カリフラワーは小房に分け茎側に切り目を入れて裂き、テンパンにクッキングシートを敷き、カリフラワーを広げ、トルティーヤを散らし、☆を混ぜて掛け、チーズを散らします。
  2. 2
    レンジのグラタン機能で焼き目が付くまで加熱します。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

カリフラワーをいつもと違った食べ方で。

公開日：2020/02/09
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カテゴリ
カリフラワー

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