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人参と豆苗のナムル レシピ・作り方

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maroncream♪
栄養満点の豆苗でナムルを作りました

材料（2人分）

豆苗
一袋
人参
3センチ
ごま油
大さじ1
塩
小さじ1/3
白すりごま
大さじ1
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作り方

  1. 1
    にんじんは細切りに、豆苗は食べやすい長さに切る
  2. 2
    鍋に多めの水を入れ火にかけて沸騰したらにんじんを入れ30秒、豆苗を入れてさらに30秒たったらざるにあける
  3. 3
    水をよく切りボールに入れごま油、塩、ゴマを加えてよく混ぜあわせる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

豆苗が余っていたので

公開日：2019/12/14
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カテゴリ
とうみょう（豆苗）

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